Kako kretanje pomaže u smanjenju stresa i stabilizaciji hormona
curishealthcare.it Stres je jedan od glavnih neprijatelja hormonalne ravnoteže, uključujući razinu testosterona. Kronični stres podiže razinu kortizola, hormona koji može smanjiti proizvodnju testosterona i negativno utjecati na opće zdravlje. Fizička aktivnost…