Koji treningi najviše pomažu prirodnom povećanju testosterona
curishealthcare.it Neki oblici vježbanja pokazali su se posebno učinkovitima u stimulaciji proizvodnje testosterona. Među njima, trening s utezima i intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) prednjače kao najbolji izbor. Trening snage, poput…